おはようございます。設計部の愛です。
昨日と先週の週末に2週続けて、アロマ講座のお手伝いに行ってきました。
虫除け効果やリラックス効果のあるアロマスプレーを作ったり
洗面器で出来るアロマのフェイシャルスチームをしました。
今までは自宅でたくさんのアロマを集めて、適当に好きな香りを
ブレンドして楽しんでいましたが、
薬局で買える、無水エタノールにお好きなアロマを3：2：1くらいでブレンドし
よーく混ぜ、そこに+精製水で簡単にアロマスプレーが出来るとの事でした。
3は揮発性の高いアロマ、1は揮発性の低いアロマ。
例えば今の季節に嬉しい効果のあるアロマは・・
🌿シトロネラ（蚊が苦手な香り）
🌿ティートゥリー（強力な抗菌作用）
🌿レモングラス（空気清浄・消臭・感染症予防）
🌿ラベンダー（リラックス効果）
🌿ユーカリ・レモン（虫除け効果・抗炎症作用）
🌿ペパーミント（リフレッシュ・消臭・抗菌効果）
作る時は、遮光タイプのスプレーボトルで♪
1～2週間で使い切るのがおすすめです^^
洗面器で出来るアロマのフェイシャルスチームは、洗面器に熱湯を入れ
そこにお好きなアロマを2～3摘。
そしてバスタオルを頭から被ってリラックス～されていました^^
美肌効果のあるアロマは・・
🌹ラベンダー
🌹フランキンセンス
🌹セラニウム
🌹ティーツリー
🌹イランイラン
などなど。
⚠️ 最後に、アロマオイルというと天然成分で安全という印象ですが、
特に精油の原液はそのままでは刺激が強すぎ、体調を崩してしまうこともあります。
特に妊婦の方は使えないオイルが殆どです。
また、猫にはアロマは禁忌です。犬は安全な種類・量であれば大丈夫。
ご自身の体調と相談し少量から試してみる事をおすすめします☺️
