おはようございます。設計部の愛です。

昨日と先週の週末に2週続けて、アロマ講座のお手伝いに行ってきました。

虫除け効果やリラックス効果のあるアロマスプレーを作ったり

洗面器で出来るアロマのフェイシャルスチームをしました。

今までは自宅でたくさんのアロマを集めて、適当に好きな香りを

ブレンドして楽しんでいましたが、

薬局で買える、無水エタノールにお好きなアロマを3：2：1くらいでブレンドし

よーく混ぜ、そこに+精製水で簡単にアロマスプレーが出来るとの事でした。

3は揮発性の高いアロマ、1は揮発性の低いアロマ。

例えば今の季節に嬉しい効果のあるアロマは・・

🌿シトロネラ（蚊が苦手な香り）

🌿ティートゥリー（強力な抗菌作用）

🌿レモングラス（空気清浄・消臭・感染症予防）

🌿ラベンダー（リラックス効果）

🌿ユーカリ・レモン（虫除け効果・抗炎症作用）

🌿ペパーミント（リフレッシュ・消臭・抗菌効果）

作る時は、遮光タイプのスプレーボトルで♪

1～2週間で使い切るのがおすすめです^^

洗面器で出来るアロマのフェイシャルスチームは、洗面器に熱湯を入れ

そこにお好きなアロマを2～3摘。

そしてバスタオルを頭から被ってリラックス～されていました^^

美肌効果のあるアロマは・・

🌹ラベンダー

🌹フランキンセンス

🌹セラニウム

🌹ティーツリー

🌹イランイラン

などなど。

⚠️ 最後に、アロマオイルというと天然成分で安全という印象ですが、

特に精油の原液はそのままでは刺激が強すぎ、体調を崩してしまうこともあります。

特に妊婦の方は使えないオイルが殆どです。

また、猫にはアロマは禁忌です。犬は安全な種類・量であれば大丈夫。

ご自身の体調と相談し少量から試してみる事をおすすめします☺️