おはようございます。設計部の愛です。
あっという間に1月も10日が過ぎました。今年もよろしくお願いします。
『エキナセア』
園芸店でも見かけますね♪ キク科の鮮やかな花が魅力的。
花期も6月～10月と長く、丈夫な宿根草です。
観賞用にお庭に植えるのもおすすめですが、
このエキナセアは、アメリカ先住民の間で古くから使われてきた薬草です。
今、すべての人が欲しい『免疫力』がUPする。そんな効能があります。
これからの季節、花粉症にも良いみたいです。
レモングラスや、ミントと混ぜても◎
エキナセア単体でどんな風味なのか、
私も、まだ飲んだことはないので早速購入して飲んでみたいと思います。
他にも、美容にはルイボスティー、妊娠中や授乳期にはルイボスティーが良いと聞きます。
すっきりしたい時にはミントやレモングラス
リラックスしたい時にはカモミールやレモンバーム、ジャスミンティー・・。
と、その時々でいろんなハーブティーを試してみるのも楽しいですね。
