『ガーデンセラピー』をご存じでしょうか。

人を含めるすべての生き物は、植物との相互関係によって生存できています。

それは誰もが知っていることですが、当たり前すぎて特に重要視していないし、

毎日ほかにやることがいっぱいある。

でも人は平等に歳を取り、いろんなことを経験し、心も体もいつも元気！というわけでもない。

日常的に化学薬品を飲むのはいやだ。

だから改めて、動物としての人間の自然本性、本能に立ち返り、

心も体も健やかに生きていこう！という自然療法です。

まず最初に、今の日本人の健康に関するデータを見てみましょう。

平均寿命 と 健康寿命

平均寿命は女性の方が長いですが健康寿命との差が男性より大きく、
病気の症状にもよりますが、男女どちらも10年前後の差があります。

幸福感を感じる条件

若い時は家計、年齢が上がるにつれ健康が一番大事になっています。年齢を重ねるほど、実際に病気になったらどうなるかを実感する機会が増えるのかもしれませんね。

世界の医療は「西洋医学」から「統合医療」の時代へシフトしている

西洋医学の考え方

統合医療の考え方

日常でできることはたくさんありますので、連載でご紹介していきたいと思います。